1~10: 샐러드 & 반찬양배추 사과 샐러드 – 사과와 견과류를 곁들인 상큼한 샐러드양배추 코울슬로 – 요거트 드레싱을 활용한 저칼로리 코울슬로양배추 오이무침 – 간장과 참기름으로 가볍게 무친 건강 반찬양배추 김치 – 저염식으로 담근 가벼운 양배추 김치양배추 나물 – 들기름과 깨를 더한 구수한 나물 요리양배추 숙주나물 무침 – 새콤달콤한 초고추장 양념양배추 오리엔탈 샐러드 – 간장 베이스의 드레싱과 곁들인 샐러드양배추 치커리 샐러드 – 발사믹 드레싱을 곁들인 다이어트 샐러드양배추 쌈 – 삼겹살 대신 닭가슴살과 곁들여 먹는 건강 쌈양배추 깻잎 겉절이 – 간단한 양념으로 만든 초간단 반찬11~20: 국 & 찌개양배추 된장국 – 된장과 양배추로 만든 구수한 국양배추 미소국 – 일본식 미소국으로 가볍게 즐기는 ..
