물을 많이 마시면 생기는 긍정적인 변화 & 주의할 점물을 충분히 마시면 몸에 생기는 긍정적인 변화피부 개선수분 공급으로 피부가 촉촉해지고 탄력이 생긴다.건조함과 트러블(여드름, 각질) 완화에 도움을 준다.체내 독소 배출신장 기능을 도와 노폐물 제거를 촉진한다.혈액순환이 원활해져 피로 해소에 효과적이다.소화 기능 개선변비 예방과 장 운동 활성화에 도움을 준다.위산 농도를 적절히 유지해 소화 불량을 완화한다.다이어트 효과포만감을 증가시켜 불필요한 음식 섭취를 줄일 수 있다.신진대사를 촉진해 지방 연소에 도움을 준다.두통 완화 및 집중력 향상탈수로 인한 두통을 예방할 수 있다.뇌 기능을 활성화해 집중력과 기억력이 좋아진다.혈압 조절 및 심장 건강 유지혈액 순환이 원활해져 혈압 조절에 도움이 된다.혈액 점도가 ..