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폴리아마이드가 뭐야? 의류 소재 총정리 – 신소재 포함 폴리아마이드가 뭐야? 의류 소재 총정리 – 신소재 포함의류 소재 총정리 – 신소재 포함옷을 구매할 때 소재를 알고 선택하면 착용감과 내구성을 더 잘 고려할 수 있습니다. 기존의 천연 섬유뿐만 아니라, 최신 기술이 적용된 신소재까지 정리해보았습니다. 1. 천연 섬유 (Natural Fibers)면 (Cotton) : 통기성이 좋고 부드러우며 흡습성이 뛰어남. 여름과 사계절용 의류에 적합린넨 (Linen) : 가볍고 시원하며 땀 흡수가 뛰어나지만 구김이 잘 가는 소재울 (Wool) : 보온성이 뛰어나며 가을, 겨울에 적합 (종류: 메리노울, 캐시미어, 알파카 등)캐시미어 (Cashmere) : 매우 부드럽고 보온성이 뛰어난 고급 섬유, 가볍고 보송한 촉감알파카 (Alpaca) : 가볍고 따뜻하며 내구성이 우.. 2025. 3. 2.
카카오톡 기분 나쁜 모르는 사람의 친구추천 피하는 방법 카카오톡을 사용하다보면 기분이 나쁘게 친구추천 목록에 모르는 사람 목록이 뜨는 경우가 있는데요 타인이 나의 전화번호를 저장하더라도 전화번호 친구 추가 허용 표시를 꺼놓으면 친구가 뜨지 않아요 더보기- 설정-친구를 차례대로 누르시고 이 화면에 해당 되는 부분들을 노란색에서 회색으로 꺼뜨려놓으시면 되세요 2025. 3. 1.
육사시미 뜨는 법 (소고기 육사시미 손질법) 육사시미 뜨는 법 (소고기 육사시미 손질법)육사시미는 신선한 소고기를 얇게 썰어 생으로 먹는 요리로, 위생과 정확한 손질이 중요합니다. 아래의 단계를 따라 안전하고 맛있게 육사시미를 준비해보세요.1. 재료 준비소고기 부위: 홍두깨살, 우둔살, 안심 (기름기 적고 결이 곱고 부드러운 부위)부가 재료: 얼음물, 키친타월, 살균용 소금물 또는 식초물도구: 예리한 칼, 도마, 핀셋 (힘줄 제거용)2. 고기 손질고기 신선도 확인 – 육사시미는 신선한 1++ 등급 한우나 숙성이 덜 된 고기를 사용하는 것이 좋습니다. 진공 포장된 고기는 사용할 수 있지만 해동 후 반드시 핏물을 제거해야 합니다.고기 세척 – 살균을 위해 소금물(또는 식초물)에 1~2분 담갔다가 깨끗한 물로 헹궈줍니다.핏물 제거 – 키친타월을 이용해 .. 2025. 3. 1.
양배추를 활용한 저칼로리 레시피 30종 1~10: 샐러드 & 반찬양배추 사과 샐러드 – 사과와 견과류를 곁들인 상큼한 샐러드양배추 코울슬로 – 요거트 드레싱을 활용한 저칼로리 코울슬로양배추 오이무침 – 간장과 참기름으로 가볍게 무친 건강 반찬양배추 김치 – 저염식으로 담근 가벼운 양배추 김치양배추 나물 – 들기름과 깨를 더한 구수한 나물 요리양배추 숙주나물 무침 – 새콤달콤한 초고추장 양념양배추 오리엔탈 샐러드 – 간장 베이스의 드레싱과 곁들인 샐러드양배추 치커리 샐러드 – 발사믹 드레싱을 곁들인 다이어트 샐러드양배추 쌈 – 삼겹살 대신 닭가슴살과 곁들여 먹는 건강 쌈양배추 깻잎 겉절이 – 간단한 양념으로 만든 초간단 반찬11~20: 국 & 찌개양배추 된장국 – 된장과 양배추로 만든 구수한 국양배추 미소국 – 일본식 미소국으로 가볍게 즐기는 .. 2025. 3. 1.
소고기 부위별 요리 사용 용도 소고기 부위별 요리 사용 용도1. 안심 (Tenderloin)특징: 가장 부드러운 부위, 지방이 적음추천 요리: 스테이크, 로스트 비프, 구이, 타다끼2. 등심 (Sirloin)특징: 적당한 지방과 육즙이 많아 풍미가 뛰어남추천 요리: 스테이크, 불고기, 로스트 비프, 바비큐3. 채끝살 (Striploin)특징: 씹는 맛이 좋은 부위, 적절한 마블링추천 요리: 스테이크, 구이, 로스트 비프4. 갈비 (Ribs)특징: 지방과 육즙이 풍부해 감칠맛이 뛰어남추천 요리: 갈비찜, LA갈비, 숯불갈비, 바비큐5. 목심 (Chuck)특징: 육질이 단단하지만 풍미가 좋음추천 요리: 불고기, 장조림, 국거리, 스튜6. 앞다리살 (Brisket)특징: 결이 강하고 콜라겐이 많아 오랜 시간 조리 필요추천 요리: 장조림, .. 2025. 3. 1.
군대와 대학교에서 시행되고있는 심폐소생술(CPR),공공장소에 있는 자동제세동기를 이용한 심폐소생술 정리 심폐소생술 6단계 1의식확인후 119에 신고 어깨를 두드리며 “괜찮으세요?” ... 2기도확보 머리를 기울이고 턱을 올려서 기도를 열어줍시다 3호흡확인 약 10초간 호흡이 있는지 확인합니다. ... 4흉부압박 실시 ...(힘부치면 제세동기사용) 5인공호흡 2회 ... 6흉부 압박과 인공호흡의 반복 제세동기를 이용한 심폐소생술 1전원 ON → 2패드 부착 → 3심장리듬 분석 → 4제세동 시행 → 5심폐소생술 다시 시행 기계는 2분마다 심장리듬을 분석합니다. 심폐소생술 도중 기계에서 음성 지시가 나오면 기계의 지시에 따라 절차를 반복합니다. 출처-구글 2025. 3. 1.
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